
WELLBEING A PRÁCE SE STRESEM VE ŠKOLE
PhDr. Ivana Musilová
- prosinec 2023
- 6 vyučovacích hodin
- 8:30 - 14:00 hod.
- on-line
- akreditace č.j. 27583/2022-3-833
- 2 200 Kč
- vhodné pro šablony
- pro pedagogické pracovníky MŠ/ZŠ/SŠ
- tento kurz je možné uspořádát i pro sborovnu
Z webináře bude pořízena nahrávka. Záznam lze objednat i v případě, že se nemůžete webináře zúčastnit.
CÍL WEBINÁŘE:
Webinář je zaměřený na zvládání nároků a tlaků vycházejících z konkrétních situací pedagogické praxe ve školách a školských zařízeních. Nabízí komplexní pohled od uvědomění si míry vlastní zodpovědnosti, přes nastavení bezpečných vnitřních limitů, práci se stresem až k otázkám postupů v případě životních krizí a ujasnění si reálných možností vlastního působení a kompetencí.
OBSAH WEBINÁŘE:
Pedagogická činnost patří mezi profese, u nichž je prokázána vyšší míra ohrožení syndromem vyhoření. Příčinou je práce s různými typy osobností dětí, žáků a rodičů, nároky na zvládání heterogenity ve výuce a v neposlední řadě i nárůst požadavků na změny související s obsahem, formou i hodnocením výuky. Tyto faktory v souvislosti s nastavením osobnosti nebo složitou životní situací mohou vést až ke stavu fyzické a emocionální vyčerpanosti, což může negativně ovlivňovat nejenom práci učitele, ale i ostatní vztahy ve škole.
Učitelé dostanou návod pro zvládání ochrany duševního zdraví – jak si vytvořit a udržet pocit tělesné a duševní pohody ve školním prostředí, osvojí si základní rámec principu životní spokojenosti, work-life balance, wellbeing a naučí se jak předcházet syndromu vyhoření. Prohloubí si kompetence a dovednosti v oblasti práce se stresem a prevence syndromu vyhoření.
Znalosti wellbeingu a aplikace vhodných preventivních technik jsou silnými faktory napomáhajícími podpoře zdraví a spokojenosti jako protiváze psychické vyčerpanosti, která může vést k pracovní neschopnosti nebo až odchodu ze školství. Znát rizikové faktory práce ve škole, umět správně určit hranice sebepodpory, podpory a profesionální pomoci, jsou důležitými předpoklady pro spokojenou a kvalitní práci učitele.
VÝBĚR Z OBSAHU:
- Základní rámec principu životní spokojenosti, work-life balance, wellbeingu
- Ukotvení pojmů stres, syndrom vyhoření, proč vznikají a jak se projevují
- Proč se zabývat stresem a syndromem vyhoření v pedagogické praxi a jak se projevují ve školním prostředí
- Rizikové faktory práce ve škole
- Praktické příklady – závislost mezi pracovním výkonem a vnímáním stresu
- Preventivní doporučení ve vztahu k možným situacím v prostředí školy (příklady dobré praxe)
- Preventivní techniky pro práci se stresem na podporu duševního zdraví
- Základy psychické odolnosti
- Copyingové strategie
- Preventivní doporučení Jak odpočívá člověk pracující s lidmi (příklady dobré praxe a postupů u pomáhajících profesí)
- Členění relaxačních technik a jejich používání
- Práce s pozorností, všímavostí a uvědoměním
- SWOT analýza pedagoga jako silný protektivní faktor syndromu vyhoření
- Nastavení podmínek školy pro oblast duševního zdraví, klima školy
- Jak pomoci sobě, jak pomoci jiným? Určení hranic sebepodpory, podpory a profesionální pomoci
- Možnosti profesionální podpory (supervize, koučink, mentoring a kde podporu najít, příklady dobré praxe)
- Syndrom vyhoření
- Prostředí a podmínky škol v oblasti rozvoje duševního zdraví
Lektorka: PhDr. Ivana Musilová

- Certifikovaná lektorka, metodička vzdělávání, evaluátorka, koučka, autorka řady článků.
- Národní pedagogický institut: týmová manažerka klíčové Evaluace projektu APIV B
- MŠMT: Podpora v oblasti výzkumu pro OP VVV MŠMT, Prioritní osy 3 (Šablony)
- Vyučující předmětů sociální komunikace, psychologie, informatiky a počítačové grafiky na VOŠ a SOŠ.
- Semináře/webináře/workshopy: prevence syndromu vyhoření, zvládání stresu ve školách, budování wellbeingu a rozvoj komunikačních dovedností
- webinář probíhá přes platformu ZOOM
- dva dny před konáním webináře obdržíte e-mail s odkazem na připojení
- připojíte se přes notebook, počítač, mobilní telefon
- prostředí ZOOM nevyžaduje instalaci softwaru na váš počítač
- v den konání se jednoduše přihlásíte
- po skončení webináře obdržíte odkaz na záznam a podklady z webináře
- v případě technických potíží s připojením volejte tel. 775 421 687